Przekąski

Zobacz wszystkie

Dania główne

Zobacz wszystkie

Sałatki

Zobacz wszystkie

Porady i Informacje

Mleko roślinne zyskuje na popularności jako alternatywa dla mleka krowiego, ale czy faktycznie jest zdrowsze? Wybór odpowiedniego napoju bywa trudny, zwłaszcza gdy etykiety pełne są niejasnych informacji. Aby ułatwić Ci wybór, porównujemy najpopularniejsze rodzaje i podpowiadamy, na co zwracać uwagę.

Przekonanie, że jedzenie po 18:00 prowadzi do tycia, a dieta bezglutenowa jest zdrowsza dla każdego, to tylko niektóre z popularnych mitów. Wiele zasad, które uważamy za podstawę dbania o zdrowie, okazuje się nieprawdą. Pora rozprawić się z 5 mitami o zdrowym odżywianiu, w które prawdopodobnie wciąż wierzysz.